Por que a mudança de temperatura dá dor de cabeça?

Publicado em 21/04/2020

 Causas

Dias quentes, frios ou até mesmo mudanças drásticas de temperatura podem ser gatilhos para a dor de cabeça.

Quem é que nunca sentiu dor de cabeça quando o tempo mudou muito rápido? Ou ao sair da rua e entrar no escritório com o ar condicionado gelado?

Mas por que isso acontece?

Embora não exista uma forma de comprovar a relação entre a dor e o clima, é fato: para tornar a temperatura do sangue mais confortável para o corpo, os vasos sanguíneos precisam aumentar ou diminuir de tamanho. Esse processo causa uma sobrecarga no organismo e deixa as pessoas mais sensíveis às dores.1,2

Dor de cabeça em dias quentes

No calor, além dos vasos sanguíneos ficarem dilatados, as pessoas estão mais suscetíveis à desidratação. Quadros assim fazem o cérebro ter um esforço maior para funcionar, ocasionando a dor de cabeça.1,2

Dias frios também podem causar dor de cabeça?

Em alguns casos, a dor de cabeça também pode aparecer nos dias com temperatura mais baixa, embora em menor frequência do que no calor. A dor de cabeça que aparece nos dias frios acontece pelo esforço ocorrido nos vasos sanguíneos ao se contraírem para manter o organismo mais aquecido.2

Como evitar a dor de cabeça nessas mudanças de clima?

Existem algumas atitudes básicas que podem ajudar nesse momento. Como o maior número de casos de dor de cabeça ocorre durante o verão, sendo causados pela desidratação, beber bastante água ajuda a evitar a recorrência da dor. Manter-se aquecido pode ajudar a reduzir este desgaste no corpo.

Lembre-se que a alimentação saudável e a prática de exercícios físicos também ajudam a controlar as dores de cabeça. Caso ela persista e fique mais intensa, procure um médico.

1. FREITAS, Fernanda Lazzari; FREITAS, Tanise Gonçalves de. Eventos agudos em situações clínicas: cefaleia. Acesso em: 09 de Março de 2020.

2. CAMPANA, Mayra Souza et al . Influência do clima como desencadeante de crises de enxaqueca: estudo prospectivo. Rev. dor, São Paulo , v. 13, n. 1, p. 14-17, mar. 2012 . Acesso em: 09 de Março de 2020.

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