Por que tenho dor de cabeça?

Publicado em 12/01/2020

 Causas

A dor de cabeça que surge no dia a dia pode possuir diversos gatilhos. Entenda a causa e como evitar o retorno do sintoma.

A dor de cabeça pode ter várias explicações, já que o cérebro reage de formas diferentes aos diversos fatores que podem ser gatilhos para o surgimento da dor.1-9

Entenda alguns deles:

Estresse: situações de pressão podem provocar a dor de cabeça, conhecida por cefaleia de tensão.1,5

Má alimentação: existem alimentos que apresentam efeito inflamatório e causam a dor.6

Mudança de temperatura: pessoas mais sensíveis à dor de cabeça podem apresentar o sintoma em dias muito quentes ou mudanças bruscas de temperatura, por conta da dilatação ou contração dos vasos sanguíneos.3,8

Tabagismo: o monóxido de carbono presente na fumaça do cigarro pode causar o sintoma.7

TPM: os níveis elevados de hormônios femininos produzidos nesta fase podem ser responsáveis pelo surgimento da dor.9

Vale lembrar que o fator genético possui grande influência na dor de cabeça. Pessoas que possuem casos de cefaleia na família têm uma maior probabilidade de apresentar a dor de cabeça do que pessoas sem histórico familiar de cefaleia. Busque saber se a sua família possui histórico de cefaleia para conseguir chegar a um diagnóstico mais preciso com seu médico.2

Doenças que causam dor de cabeça

Embora o sintoma possa aparecer sozinho no dia a dia, é importante atentar-se, pois quando a dor de cabeça surge com outros indícios, pode representar doenças como: intoxicação alimentar, gripe e resfriado, que apresentam a dor de cabeça como sintoma.8,10

Como aliviar a dor?

Existem métodos caseiros para se livrar da dor, como compressas e banhos quentes ou frios, chás e até um cochilo. Tudo é válido para tentar se livrar das dores de cabeça que impedem a realização de atividades simples do cotidiano. Mas é preciso estar atento e evitar a automedicação, seguindo sempre a orientação do seu médico. Afinal, ninguém quer perder um dia de trabalho, deixar de ficar com a família ou então nem conseguir descansar por conta de uma dor de cabeça, não é?4,5

1. BERNARDI, M.T., Bussadori, S.K., Fernandes, K.P., & Ap, D. (2008). Correlação entre estresse e cefaléia tensional. Acesso em: 07 de Março de 2020.

2. FELIPE, Márcia Reis et al. Implicações da alimentação e nutrição e do uso de fitoterápicos na profilaxia e tratamento sintomático da enxaqueca–uma revisão. Nutr Rev Soc Bras Aliment Nutr, v. 35, n. 2, p. 165-79, 2010. Acesso em: 07 de março de 2020.

3. CAMPANA, Mayra Souza et al. Influência do clima como desencadeante de crises de enxaqueca: estudo prospectivo. Rev. dor [online]. 2012, vol.13, n.1 [citado 2020-03-07], pp.14-17. Acesso em: 07 de Março de 2020.

4. OLIVEIRA, Andréia Lúcia Martins de and PELOGIA, Naira Correia Cusma. Cefaleia como principal causa de automedicação entre os profissionais da saúde não prescritores. Rev. dor [online]. 2011, vol.12, n.2 [cited 2020-03-07], pp.99-103. Acesso em: 07 de Março de 2020.

5. NILSON, G.O Marque, S. G. L.O Lima, D. E. S.O Pereira, K. P. - Aspectos favoráveis do exercício físico no controle das patofisiologias provocadas pelo estresse crônico. - Revista Didática Sistêmica, Edição Especial a Evento. Extremos do Sul. P. 79a94. 2014. Acesso em: 04 de Março de 2020.

6. FELIPE, Márcia Reis et al. Implicações da alimentação e nutrição e do uso de fitoterápicos na profilaxia e tratamento sintomático da enxaqueca–uma revisão. Nutr Rev Soc Bras Aliment Nutr, v. 35, n. 2, p. 165-79, 2010. Acesso em: 09 de Março de 2020.

7. TRIGO, Miguel. Cigarros, tabaco e nicotina: Factores biocomportamentais associados ao tabagismo. 2007. Acesso em: 07 de Março de 2020.

8. CAMPANA, Mayra Souza et al . Influência do clima como desencadeante de crises de enxaqueca: estudo prospectivo. Rev. dor, São Paulo , v. 13, n. 1, p. 14-17, mar. 2012 . Acesso em: 07 de Março de 2020.

9. DOS SANTOS, T. A. I. N. Á., and GISELY CRISTINY LOPES. "TENSÃO PRÉ-MENSTRUAL (TPM): FITOTERAPIA BASEADA EM EVIDÊNCIAS." REVISTA UNINGÁ REVIEW 24.3 (2015). Acesso em: 07 de Março de 2020.

10. BARRETTO, Junaura Rocha; SILVA, Luciana Rodrigues. Intoxicações alimentares. 2013. Acesso em: 07 de Março de 2020.

Tags:

  dor de cabeça

  gatilhos

Este artigo foi útil?
Sim
Não
Usuários que acharam esse artigo útil:

Recomendados para você