Dor de cabeça e coriza: saiba o motivo dessa junção

Publicado em 11/12/2020

 Sintomas

A coriza é uma secreção que se forma nas vias nasais e comumente está relacionada a inflamações, gripes e resfriados.

A coriza pode ser transparente, amarelada ou misturada com sangue e, geralmente, aparece com outros sintomas, como nariz entupido e espirros. Ela não acontece sozinha, algum desencadeante está sempre por trás do seu aparecimento. 1

Esses podem ser diversos, como: gripes, resfriados e rinites alérgicas. Por isso, a coriza também pode estar relacionada com as dores de cabeça, uma vez que essas complicações têm esse sintoma em comum.1,2

O objetivo do aparecimento da coriza é expulsar as partículas que causam irritação - alérgenos, bactérias ou vírus - das vias nasais e, consequentemente, da saúde. Por isso, mesmo sendo um sintoma incômodo, ela carrega uma função necessária.1

Por que a coriza aparece? 

A coriza aparece porque o corpo foi afetado por alguma partícula que desencadeia doenças, como a alérgena, bactérias ou vírus. As doenças mais comuns nesses casos são: resfriado, gripe e rinite alérgica.1,2

Elas trazem outros sintomas além da coriza, como:

  • resfriado: nariz entupido, tosse, febre baixa, tosse com secreção ou seca, dor de cabeça e espirros.1
  • gripe: dor de cabeça, dores no corpo, febre alta, fadiga, espirros e tosse.1
  • rinite alérgica: espirros, tosse, coceira nos olhos e no nariz, congestão nasal, dores de cabeça e pressão facial.3

Como tratar a coriza?

Para tratar a coriza, primeiro é preciso identificar o que a está causando, para isso, nada melhor que contar com um médico para dar o diagnóstico. Dessa maneira, é possível tratar o problema pela sua causa. 

Uma alternativa caseira que pode ser utilizada para ajudar com a coriza é a lavagem do nariz com soro fisiológico. Além de assoar o nariz sempre que houver acúmulo, esses cuidados ajudam a expelir o que está causando essa complicação.1

Caso o quadro se estenda por mais tempo que o comum, procure um especialista o mais rápido possível.

Com a indicação correta, é possível ficar sem coriza e também sem a dor de cabeça que pode acompanhá-la, por isso, não adie a ida ao médico. 

Como evitar o aparecimento da coriza?

Manter uma boa qualidade de vida é importante no combate da coriza porque tende a aumentar a imunidade, evitando o desenvolvimento de doenças que a causam, como a gripe, o resfriado e as dores de cabeça

O sistema imunológico do corpo é formado por várias células de defesa e reações químicas que têm como objetivo confrontar os possíveis agressores e infecções que possam vir a aparecer, por isso é tão importante mantê-lo forte.4

Boas opções que podem ajudar o sistema imunológico, são:

  • frutas cítricas: laranja, limão e acerola;
  • vegetais verde-escuros ou folhosos: couve, chicória e espinafre;
  • mel: com gengibre ou limão ajuda contra infecções de vias aéreas (pode ser uma ótima opção para gripe e resfriados também);
  • castanha-do-pará;
  • água.4

Acrescentando na rotina uma alimentação rica em vitaminas, uma quantidade de água saudável e exercícios físicos é possível ter uma vida com muito mais imunidade e saúde para lidar com possíveis adversidades, como a coriza e a dor de cabeça.

Opte sempre por atitudes positivas, elas que vão ajudar a sua mente e o seu corpo.

1. O que é a coriza? Como essa secreção é formada no nariz? Acesso em: 27 de outubro de 2020.

2. Hospital Oswaldo Cruz. Médico alerta quais cuidados devem ser redobrados com a chegada do frio. Acesso em: 27 de outubro de 2020.

3. Hospital Sírio Libanês. 9 respostas sobre rinite alérgica. Acesso em: 27 de outubro de 2020.

4. Quer melhorar imunidade? Acesso em: 27 de outubro de 2020.

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