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Não espere a sede, beba água e previna as dores de cabeça

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    05/02/2021

A sede é um sinal que os níveis de água no corpo estão baixos e que é preciso se hidratar. Mas não é preciso chegar a esse ponto, até mesmo porque a sede em excesso pode causar dores de cabeça pela desidratação.

Corra para melhorar as dores de cabeça

05/02/2021

A corrida é um exercício que traz muitas vantagens para os seus praticantes, inclusive, melhorando o sono, o estresse e a ansiedade, desencadeantes da dor de cabeça, ela também se torna funcional para sua prevenção.

Evite dores de cabeça bebendo água antes, durante e depois do exercício

03/02/2021

Manter-se hidratado é necessário para o bom funcionamento do corpo, ainda mais quando diz respeito a exercícios. Sem repor os líquidos perdidos durante a atividade física, existe o risco de surgirem dores de cabeça pela desidratação.

Vitamina C: por que ela pode ajudar a evitar dores de cabeça?

03/02/2021

A vitamina C, também conhecida como ácido ascórbico, é essencial para fortalecer o sistema imunológico, o que pode contribuir para que as dores de cabeça não apareçam.

Hidroginástica: relaxe e evite a dor de cabeça

01/02/2021

A hidroginástica, apesar de ser um exercício muito ligado à terceira idade, pode ser feita por todas as faixas etárias e traz benefícios que podem aliviar a dor de cabeça, como a diminuição do estresse.

Massagem: uma boa opção para melhorar sua dor de cabeça

01/02/2021

A massagem é um tratamento alternativo que traz diversos benefícios para a saúde, inclusive, ajuda com o alívio da dor de cabeça.

Tratamentos fáceis que podem ajudar com a dor de cabeça

22/01/2021

A dor de cabeça é um incômodo comum e nem sempre é preciso tomar remédios para tratá-la. Alguns tratamentos simples podem ajudar a diminuir a intensidade da dor ou até mesmo encerrá-la.

Compressa de batata é uma opção para tratar dor de cabeça?

18/12/2020

A dor de cabeça é uma doença comum que costuma atingir muitas pessoas, por isso, diversas opções de tratamentos alternativos são exploradas para tentar amenizar essa complicação - e a compressa de batata é um deles.

Viva sem dor de cabeça

02/12/2020

É muito melhor viver uma vida tranquila sem dor de cabeça, até porque existe um mundo de possibilidades presentes no cotidiano a serem aproveitadas.